为什么内向的人精神内耗很严重
很多朋友对于为什么内向的人精神内耗很严重和天蝎座怎么停止内耗不太懂，今天就由小编来为大家分享，希望可以帮助到大家，下面一起来看看吧！
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你最讨厌哪个星座你为什么讨厌这个星座
最讨厌双子座，无论男生女生，虚伪，极度自私。
当面一套背后一套。
当面热情似火，背后玩心机。
什么事都想弄虚作假。
走捷径。
又没有毅力，做什么都不专注。
双子座特别善于欺骗，简直就是戏精上身。
如果不是对星座非常了解，双子座有可能欺骗你一辈子。
演技绝对可以得奥斯卡小金人。
我父亲就是双子座，从小到大，我一直以为他是受害者。
自从学了星座，被几个双子座坑了之后才渐渐觉醒。
双子座善于演戏主要是：目的性特别强。
以欺骗为主，欺骗对象是任何人，不管你是父母还是子女，照骗不误。
有时候可能是没有什么大不了的事，也是戏精秒杀，演习惯了，谁让人家聪明呢。
双子座真的是聪明绝顶，十二星座第一聪明。
凡事瞥一眼，就知道是怎么回事。
而且看透你内心的技术绝对一流，如果他（她）想玩谁，就是手到擒来，你老实忠厚，他绝不会善待你。
玩弄完了还会内心嘲笑你。
双子座的人对爱情也是自己玩痛快玩够为主。
无论男女都是备胎一大堆。
往往在朋友中装成受害者，真诚付出者。
听的人都流泪。
聪明加上小嘴会说，就是天下无敌。
双子座还善于攀高，攀高技术也是绝伦。
一般高攀都需要阿谀奉承，双子座不用，因为双子座是玩心机的高手，高者往往倒贴。
说了这么多，说老实话，双子座在现实中的成功率还真不高。
老天爷是公平的，由于见异思迁，双子座人往往兴趣容易转移，玩够了，骗的没意思了，他就溜之大吉。
可是事情的机缘有可能错过。
再一个双子座人胆小怕事，欺善怕恶。
真正的大是大非面前不敢承担。
机会也从此错过。
还有双子座心胸狭窄，还善于报复人，喜欢暗地使坏，都是捅咕别人利用别人赤膊上阵。
但是成果也往往被别人摘取。
自己落得个背后骂人。
应该说，在人生的舞台上，双子座的好机会绝对是最多的，因为他们套路和反套路的能力都很强。
能演能说。
听他们说自己的历史一般是机会多如牛毛，但是都一一错过，对朋友义，对爱人忠贞的故事一幕幕，他们永远是受害者。
呵呵。
如果说他们真有所谓的“忠贞”，那也一定是万水千山都撩过，唯有你善于在原地等他，万般捉弄你仍没有看出来，千般欺骗你仍痴情不改。
不过双子座的人他们不暴力，他们上天入地的折腾都是背后的故事，玩几圈又笑嘻嘻地回来了。
过不了多久，又会故技重施，撩天撩地去了。
因为聪明，因为手段高明，他们永远也落不到地上，最后总能得到些好处；因为胆小，因为没有意志，因为骨子里是真怂，他们也飞不到天上。
说句真话，男双子座还好，顶多是没出息，或者是丧失他自己的成功机会。
女双子座就危险多了，最著名的章小蕙，把钟镇涛坑的要多惨烈有多惨烈，离开之后能继续翻云覆雨。
仍有男人前仆后继的上当，你不佩服都不行。
章小蕙在她自己的专业上，没看见有什么建树，也没看见有多少成绩。
但是败家和坑人的本领绝对登峰造极。
一旦遇到黑化的双子座，立即割肉出局。
否则万劫不复。
（后记：
非常高兴有这么多人来阅读，阅读量已经超过15万多人，各位网友还在参与辩论，非常感谢。
小可不过是说点真话，实话。
并非有意黑双子座，我们毕竟是在探讨星座，星座之外的话，不在我们讨论的范围。
就星座而言欢迎探讨，各抒己见。
不怕探讨。
事越说越清，理越辩越明。
也许要得罪双子座的朋友了，看了往往是如芒在背，但是如果你不是一个狭隘的双子，应该感念我的一片真诚。
有了缺点就找到了病根了，混得不好还不是因为你们少了那份真诚，放下耍小聪明，放下把别人当傻子的心，今后的生活更好，更有成绩。
真话实话不好听，但是好用。
既然发声，就要尖锐就要不客气，文章讲的是道，不是做老好人，和稀泥。
）
为什么内向的人精神内耗很严重
什么是内向性格？什么是外向性格？
内外倾，是性格的两个维度。
内向性格，指的是人们向自己的内部精神世界探索的心理取向；
外向性格，指的是人们向外部客观世界探索的心理取向。
所以，当我们说一个人是内向还是外向的时候，主要是看人们心理活动的倾向性。
你会有这样的感觉吗：
并没有做很多事，可就是感觉身心疲惫？
事情刚开展不久，就觉得累，坚持不下去了？
每天脑子里装着好多事，却根本捋不清头绪？
觉得有很多事应该做，却感觉没精神、没力气、行动不起来？
……
凡此种种，都是精神内耗的表现！
每个人都像是一块电池，能量在某一时间段内是有限的。
为什么内向的人精神内耗更多？
一、内向的人敏感、细腻，思虑较多。
比起一些神经大条的外向性格的人，内向型的人是典型的“思想者”。
他们常常对一件事情反复思虑、仔细比较、不断内省，在与自己“较劲”的过程中，心理能量就会被大量消耗。
二、内向的人虽然表面看起来风平浪静，内心却往往是万马奔腾。
遇到不开心、不如意的事，外向性格的人会选择向外部世界发泄能量，发泄过后，内心就轻松了，所以，可以说，他们是向外部开战的一类人；
而内向性格的人，战役常常在内部打响。
虽然他们的内心已经兵荒马乱，可在别人看来，他只是变得更沉默了一点。
可是你要知道，这种内部战役的能量消耗往往是巨大的，这就是压力事件过后，人们会感觉心力交瘁的原因。
三、内向性格的人，心理冲突的情况可能会更多。
心里有事，可是我不说；
心里难过，可是我不表达；
心里烦闷，可是我不倾诉！
那么，这种种情形，就会表现为内部精神世界的冲突！
思绪万千，却没有一个向外的纾解的通道，于是便会导致更大的内耗。
第
一、果断决策。
犹豫不决，或是下定决心之后又反复思虑，这种情况，常常使人感觉烦躁、焦虑、疲惫不堪。
其实，很多决策本身都很难用对或是错来衡量，不同的决策，就好像不同的道路，怎么走，怎样执行，才是更重要的。
第
二、学会放下。
事情发生后，适度的内省，是没有问题的！
但不要将事情长时间地积存在心里，这样很容易造成精神负担过重。
所以，别跟过去“过不去”，放下、清零，就可以帮助你有效地减少内耗。
第
三、拒绝拖延。
为什么拖延会让人感觉累呢？那是因为你的内心在对抗中发生了严重的能量消耗。
一个声音说：我得尽快行动起来；
一个声音说：没力气，不想动。
拖延的行为和内心的抗争，会给我们带来严重的焦虑体验，虽然你什么都没做，可却会感觉又烦又累。
这种情况下，拒绝拖延，行动起来，人反而会变得轻松！
第
四、向外纾解。
内向性格的人，之所以内耗严重，就在于无法将内心冲突的能量有效纾解。
你可以尝试着用这样几种方法来释放能量：
运动，用身体的紧张来代替精神的紧张；
倾诉，将内部语言转化为外部语言，释放出去；
放空，尝试着清理自己的内心，让纷繁复杂的情绪停歇下来、平复下来，内心如同宇宙一样空阔辽远，心理放松了，内耗减轻了，精神就没那么疲惫了！
你身边的射手座都是什么样的
我身边的射手座还真是比较多。
一个是同事，女性。
很多人可能对射手座有误会，以为她们大大咧咧，就像没有城府一样，也以为她们很贪玩，其实啊，这些都是射手座给你们的表面印象。
我就说说我这个同事吧。
很会来事，眼力劲非常强，而且她们的势力是非常不着痕迹的，看上去对谁都热情，但有些热情是假的。
对没有利益的事情，她们也会热情的表示欢迎，但接着就是很遗憾的告诉你她无能为力。
如果是有利益的，她们就更加热心了，一定竭尽全力帮助。
其实射手座的情商相当高。
再说说一个大学同学，也是女性。
情商是相当高啊，会来事，跟我上面提到的同事一样，看上去对任何人都热情热心，其实细细品味，还是有亲疏远近区别对待的，只是她们做的非常巧妙。
再说一个学生，射手座女生，也是表现出大大咧咧的样子，但很会讨好老师，但做事确实马马虎虎，缺少耐性。
想想射手座邓文迪，那英，她们可都不是吃素的，她们善于顺势而为的方法和手段一点不比具有同样技能的双鱼座差。
其实四个变动星座在为人处世方面，都还是有自己的一套的，她们的话都是真真假假参半，她们都绝不是性情中人的。
文章到此结束，如果本次分享的为什么内向的人精神内耗很严重和天蝎座怎么停止内耗的问题解决了您的问题，那么我们由衷的感到高兴！
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